Kedves Munkavállalók!
2025. január 15. szerdától ismételten állandó jelleggel elindulnak a gerinctorna és a body art foglalkozásaink, erre szeretnénk invitálni mindenkit.
Idei év első alkalom időpontja: 2025. január 15. (szerda) 17:15 – 18:15
Helyszín: Budapest, Doberdó utcai tornaterem
Ez a mozgásforma a mindennapi élet szabad és fájdalommentes mozgását támogatja. Mobilizációs gyakorlatokat tartalmaz és főként a core stabilizáló izmokra fókuszál, erősíti a gerincfeszítő izmokat, mindezzel javítja a testtartást. Az óra kellemes zenére zajlik, eszköz nélkül, a saját testsúlyunkkal dolgozunk.
Minden tevékenység ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött, hogy az edzők tájékozódhassanak a résztvevők létszámáról.
A regisztráció és aztán az alkalmakra való jelentkezés csak pár kattintás, ami az alábbi link használatával egyszerűen megoldható:
https://sport.rudolfkalmanalapitvany.hu/
Mindenkit várunk szeretettel!
