A testi-lelki egyensúly megőrzése a mindennapokban nem csupán egészségünk, hanem teljesítményünk és közérzetünk szempontjából is kulcsfontosságú.
Az Óbudai Egyetem elkötelezett amellett, hogy támogassa munkavállalói és hallgatói jólétét, ezért ezúttal egy harmóniát és feltöltődést kínáló eseményre hívtuk munkatársainkat, hallgatóinkat.
Kedves Munkatársak!
A novemberben megrendezett Jóga és Pilates Nap nagy sikert aratott és a résztvevőktől számos
pozitív visszajelzés érkezett. Erre tekintettel 2026-ban is folytatjuk a kezdeményezést és ismét
megszervezzük az Óbudai Egyetem Jóga és Pilates Napjait.
Mindkét napon az alábbi órákkal várunk Benneteket:
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 09:15 – 10:15 | Dinamikus jóga | Butora Sára |
| 10:30 – 11:30 | BodyArt | Kangyerka Barbara |
| 11:45 – 12:45 | Pilates | Bartha Csilla |
| 13:00 – 14:00 | Hangtálas jóga | Dr. Boóc-Zemancsik Krisztina |
Matracot biztosítunk, de saját matrac használatára is van lehetőség. Egy órára legfeljebb 30 fő
jelentkezhet, ezért kérünk Benneteket, hogy részvételi szándékotokat előzetesen jelezzétek a
regisztrációs linkeken.
- Február 27.
- Március 27.
Üdvözlettel,
Prof. Dr. Kovács Levente s.k.
rektor
